ワイヴァンアイエス研究所ブログ

ストレージシステムやITの技術動向やテクノロジーなどを紹介。その他、趣味的な話題もあります

救急車

 スポーツクラブに行き始めて1年8ヶ月くらいたちます。この間3回くらいスポーツクラブに救急車が来てストレッチャーで搬送されていく人を目にしました。

 状況の詳細はわかりませんでしたが、水泳の仲間と飲みに行ったとき、その話題がでました。どうやら、サウナに入った後に水風呂に入る、ということを繰り返して具合が悪くなるらしいのです。サウナで汗をかいて体重を落としたいがために「サウナ⇔水風呂」ということを繰り返すのでしょうか。

 上記の行為は、血液の濃度が高くなるので、心臓への負担が増したり、脳の血管への影響が大きいと思います。これに限らず、決して無理な運動などもしないよう気をつけようと思います。健康のための行くスポーツクラブなので。




[ 2017年05月24日 19:16 ] カテゴリ:スポーツクラブばなし | TB(0) | CM(0)
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